Tájékoztatók

A megrövidült izomzat

A megrövidült izomszövet nem képes munkát végezni. Az izomszövet az összehúzódás révén végzi a munkáját, nem tud tehát tovább dolgozni, ha megrövidül. Amivel mi, mint szakemberek foglalkozunk, az a tartósan vagy kórosan  megrövidült izomszövet, más szavakkal az olyan izomszövet, ami megrövidült (márpedig nagy valószínűséggel védekező céllal) és így képtelen munkát végezni, és ellenáll a nyújtásnak… Read More A megrövidült izomzat

Gyógynövények

Kecskeruta

Felhasználható részei: A drogot a növény felső 40 cm-es virágzó, leveles hajtásai szolgáltatják melyeket árnyékban szárítanak. A növény hatóanyagai: Galgin alkaloidát, guanidin származékot, galuteolin flavon glikozidát, cseranyagot, szaponint, keserűanyagot, cukrot, zsíros olajat tartalmaz. A tea hatásai, felhasználása: Az elporított drogból késhegynyit fogyasztva -galaktogóg (tejszaporító hatású). Ugyanerre a célra használható forrázata is, valamint cukorbaj esetén, kiegészítő… Read More Kecskeruta

Gyógynövények

Kamilla

Az orvosi székfű vagy kamilla (Matricaria chamomilla) az őszirózsafélék (Asteraceae) családjába tartozó gyógynövény. Egyéb elnevezései: Szent-Iván pipitér, nemes pipitér, pipitér, anyafű, szikfű, szüzekanyja, bubulyka. A pipitér név megtévesztő, mert a botanikai szakirodalom a közeli rokon Anthemis nemzetséget nevezi így. Gyakran összetévesztik a római kamillával. Gyógyhatása Teája nem csak a légutakat tisztítja, hanem gyulladásgátló, nyugtató anyagokat… Read More Kamilla

Gyógynövények

Citromfű

Az orvosi citromfű – latin nevén Melissa officinalis – rendkívül sokoldalúan felhasználható, Magyarországon is termesztett növény, egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta. A gyógyászatban azonban itthon csak az orvosi citromfüvet használják széles körben, és nem véletlenül. Népi gyógyászati felhasználásainak jelentős része ma is korszerűnek mondható, azaz az évszázados népi tapasztalatot… Read More Citromfű

Gyógynövények

Zsálya

A sokféle zsályafaj közül gyógyításra legalkalmasabb az orvosi zsálya. Neve a latin salvere (megőrizni) szóból ered, ami arra utal, hogy minden betegséget gyógyít. Az ókori görögök és rómaiak a zsályát – a rozmaringhoz hasonlóan –kezdetben húsok tartósítására használták, de hamarosan a gyógyászatban is igen rangos helyet szerzett. A római természetvizsgáló, Plinius például kígyóharapás, epilepszia, bélférgek,… Read More Zsálya

Mantrák

100 szótagú mantra

Om Vadzsrasattva samaya. Manupalaya Vadzsasattva.tvenopati tsa Dridho mebhava Sudhokhayo mebhava Supokayo mebhava Anuradho mebhava Sarva siddhim Me Prayachcha Sarva Karmasu Cha Me Chittam Shriyam Kuru HUM Ha Ha Ha Ha Hoh, Bhagavan Sarva Tathagata Vadzsra mame Muncha Vadzsra Bhava Maha Samaya Sattva Ah Hum Phat! A mantra jelentése: Om – A mindenség isteni rezgése Vadzsrasatva(benzo… Read More 100 szótagú mantra

Mantrák

Gyógyító Buddha

A Gyógyító Buddha rövid mantrája TEJATA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RADZA SZAMUDGATE SZOHA A bekanze a fájdalom megszüntetését jelenti, a maha bekanze a fájdalom nagy megszüntetését. Az első bekanze a valódi szenvedés fájdalmának megszüntetését jelenti, nem csak a betegségekét, hanem az összes problémáét. Megszünteti a halál és újraszületés fájdalmait, melyeket a karma és a… Read More Gyógyító Buddha

Mantrák

Kurukulle

Nemes Tára Wangdü Rigdzse Lhámo Úrnő, szanszkrit neve: Kurukulle, tibetül: Rigdzsema vagy Rigdzse Lhámo. A Wangdü az összegyűjtés, megidézés vagy vonzás erejét jelenti. Felfoghatjuk ezt úgy, mint bevonzását mindannak, ami jótékony hatású, és ami minden lény javára szolgál. A Ringdze jelentése: aki tökéletesen ért mindent, a Lhámóé pedig isteni úrnő. Ő tehát a Tára, aki… Read More Kurukulle

Tájékoztatók

Fájdalom enyhítése

Az izommerevség esetén nem esnek jól az erős gyúrások, fogások. Ha a masszázs okozta fájdalom erőssége intenzívebb, mint a merevség okozta fájdalomé, akkor a nagyfokú fájdalom csillapodik és ezáltal az izmok el tudnak lazulni. A trigger pontok és az azokból kisugárzó fájdalom jelenség, vagyis a lágy szövetek azon érzékeny pontjai, amelyek fájdalmat árasztanak, vagy sugároznak… Read More Fájdalom enyhítése

Tájékoztatók

Az izomszövetek erősítése

Masszázs alkalmazása kétféleképpen hat az izomzatra: • Amennyiben célunk az, hogy felszabadítsa a feszülő, letapadt, merev görcsös izmokat, ezáltal csökkentve a sérülések előfordulását, és az izmok vérrel ellátottságát, rugalmasságát növelje, akkor a sporttevékenység előtt célszerű masszázsban részesülnünk. • A megterhelt izomzat regenerálódása és a salakanyagok távozása, vagy a lábadozási idő csökkentése a cél, akkor a… Read More Az izomszövetek erősítése

Mantrák

Tara mantra

A Tara mantra (om tare tuttare ture svaha) az egyik leginkább használatos mantra a tibeti buddhizmusban a Csenrézi mantra után (om mani padme hum).     Megszabadít a félelmektől, eltávolítja az akadályokat, előmozdítja a jó szándékokat és segít biztosítani a jó közérzetet. A mantra szó szerinti jelentése: „Tare” – a Tara megfelelője: „O, Tara!” „Tu”… Read More Tara mantra

Mantrák

Gayatri Mantra

A Gayatri Mantrát három részre lehet osztani, az istenimádat mindhárom alkotóeleme:             a dicsőítés, meditáció és az ima megtalálható benne. Az első kilenc szó az Isteni megnyilvánulásokat jelöli. ‘Om’ a Legfőbb Úr (Para Brahman) ‘Bhur’ a földi sík (Bhu loka), ‘Bhuva’ az asztrál sík (Bhuva loka) ‘Svah’ a mennyei sík (Swarga loka)… Read More Gayatri Mantra

Mantrák

A szív szútra

A mély meghaladó bölcsesség szíve szútra (Mahá pradzsnyá páramitá hridaja szútra) Avalókitésvara bódhiszattva a mély meghaladó bölcsességben időzvén látja, az öt alkotórész mindegyike üres, és ezzel minden szenvedést meghalad. Sáriputra! A forma nem különbözik az ürességtől, az üresség nem különbözik a formától. A forma valóban üresség, az üresség valóban forma. Így ilyen az érzés, az… Read More A szív szútra

Gyógynövények

Cickafark

A cickafarkfű már az őstörténet előtt ismert volt. Irakban egy neandervölgyi temetkezési helyen nagy koncentrációban találtak cickafarkfű virágport. Az ókori orvosok is használták. Dioszkoridész szerint a legjobb vérzéscsillapító, mindenféle sebre, fekélyre használható. Hippokratész fürdőként vérző aranyérre ajánlotta. Latin neve achillea millefolium arra utal, hogy Achillész, a trójai hős ezzel a növénnyel állította el a társai… Read More Cickafark

Gyógynövények

Borsmenta

Ezt az aromás illatú gyógynövényt már évszázadok óta használják emésztési zavarok, megfázás és feifájás ellen. A mai orvostudomány főleg az emésztőrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél szind¬róma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza. A világon szinte mindenütt termesztik a borsmentát a konyhaművészetben és a gyógyászatban betöltött szerepe miatt. A fodormenta és a vízi menta természetes hibridjeként… Read More Borsmenta

Illóolajok, füstölők

Levendula, mint illóolaj és füstölő

Népi és gyógyfüves hagyományok A levendula a lélek balzsama. Az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Európába a rómaiak hozták be, az ókorban ez a növény a szépségápolás meghatározó növénye volt. Az ókori görögök és a rómaiak nagy becsben tartották a levendulát tisztító tulajdonsága és illata miatt. Bőségesen használták, testükre kenték,… Read More Levendula, mint illóolaj és füstölő

Illóolajok, füstölők

Jázmin, mint illóolaj és füstölő

A jázmin – amit a köznyelvben a jezsámen virágra használunk – és a belőle készült olaj nyugtató hatású, legyőzi a szomorúságot. A kínai orvoslásban gyakran alkalmazzák női bajokra. Jázmin: lelkesítés, könnyedség, boldogság. A jázmin (Jasminum grandiflorum) a napfényes Keletről származik, s innen való a neve is, amely perzsa eredetű. Sokan azonban jázmin néven egy másik… Read More Jázmin, mint illóolaj és füstölő

Spirituális fogalmak, tanítások, szimbólumok

Színek jelentése

Sárga Az örök fény, a felség, a hatalom kifejezője, a közvetítés jelképe emberek és istenek között. A világos- vagy aranysárga a hit, a jóság, az intuíció, az intellektus színe. A narancssárgába hajló sárga a Nap, a melegség szimbóluma; az isteni szeretet, a bölcsesség színe; a zöldessárgát viszont a halálhoz, az irigységhez, a hitszegéshez társították. A… Read More Színek jelentése

Spirituális fogalmak, tanítások, szimbólumok

Gyűrű, mint szimbólum

 „Az eskü mellett, a tradicionális alapokon nyugvó esküvői szertartás nagymértékben épít a szimbólumokra. A gyűrűcsere az egyik ilyen általánosan elterjedt szimbolikus aktus. Maga a gyűrű a kör, azaz a VILÁG, a MINDENSÉG szimbóluma, amelynek nincs sem kezdete, sem vége. Ugyanakkor az élet ciklikus természetét is jelképezi. A gyűrűváltás az ÉLET iránti elkötelezettséget jelenti, a természet… Read More Gyűrű, mint szimbólum

Spirituális fogalmak, tanítások, szimbólumok

A szeretet nyelve

   A szeretet nyelve többnyire szavak nélkül működik. Valójában háttér-energia, egyfajta szándék a szavak vagy cselekedetetek mögött. A szeretet nyelvét azon keresztül beszéljük, ahogyan másokra nézünk, ahogyan megérintünk, hallgatunk másokat, ahogyan törődünk velük, gondoskodunk róluk. Egyszerűen olyan energia, mely keresztülárad rajtunk. Ennek az energiának pedig a lélek a csatornája. Feladatunk megengedni a lélek számára, hogy… Read More A szeretet nyelve