Tájékoztatók

A megrövidült izomzat

A megrövidült izomszövet nem képes munkát végezni. Az izomszövet az összehúzódás révén végzi a munkáját, nem tud tehát tovább dolgozni, ha megrövidül. Amivel mi, mint szakemberek foglalkozunk, az a tartósan vagy kórosan  megrövidült izomszövet, más szavakkal az olyan izomszövet, ami megrövidült (márpedig nagy valószínűséggel védekező céllal) és így képtelen munkát végezni, és ellenáll a nyújtásnak… Read More A megrövidült izomzat

Tájékoztatók

Fájdalom enyhítése

Az izommerevség esetén nem esnek jól az erős gyúrások, fogások. Ha a masszázs okozta fájdalom erőssége intenzívebb, mint a merevség okozta fájdalomé, akkor a nagyfokú fájdalom csillapodik és ezáltal az izmok el tudnak lazulni. A trigger pontok és az azokból kisugárzó fájdalom jelenség, vagyis a lágy szövetek azon érzékeny pontjai, amelyek fájdalmat árasztanak, vagy sugároznak… Read More Fájdalom enyhítése

Tájékoztatók

Az izomszövetek erősítése

Masszázs alkalmazása kétféleképpen hat az izomzatra: • Amennyiben célunk az, hogy felszabadítsa a feszülő, letapadt, merev görcsös izmokat, ezáltal csökkentve a sérülések előfordulását, és az izmok vérrel ellátottságát, rugalmasságát növelje, akkor a sporttevékenység előtt célszerű masszázsban részesülnünk. • A megterhelt izomzat regenerálódása és a salakanyagok távozása, vagy a lábadozási idő csökkentése a cél, akkor a… Read More Az izomszövetek erősítése

Tájékoztatók

Fejfájás, migrén

Fejfájás a leggyakrabban felmerülő panasz, sokak napjait tette már kellemetlenné, elviselhetetlenné. Masszázs enyhít ezeken a tüneteken, azonban a masszázs hatását erősíteni lehet, ha az alábbi javaslatokat a szemünk előtt tartjuk:   Lehetséges kiváltó ok (lelki és fizikai háttér): Fejfájás:  Az „ÉN” alábecsülése, önkritika, félelem. Pozitív megerősítés: „Szeretem és becsülöm önmagam. Szeretettel tekintek mindarra, amit csinálok. Biztonságban… Read More Fejfájás, migrén

Tájékoztatók

Gyomor, bélrendszeri panaszok

  Gyomorbántalmakat sok minden okozhatja: idegesség, erősen savas ételek fogyasztása, túl meleg/ vagy hideg ételek evése, alig megrágott falatok lenyelése. Jelei: görcsök, émelygés, erős fájdalmak, hányinger. Energetikai kezelésekkel is, masszázzsal is sokat lehet segíteni ezen a problémán, azonban itt is kicsit mélyebbre hatolunk a lehetséges okok keresését illetően.   Lehetséges kiváltó lelki okok: Émelygés: Ok:… Read More Gyomor, bélrendszeri panaszok

Tájékoztatók

Derék-, hát-, csípő- és nyaki bántalmak.

Akadnak, akik heti, de akár napi szinten szenvednek derék-, hát-, csípő- és nyaki bántalmaktól. Általánosságban mindenki hajlamos arra, hogy a kezdeti húzódást, merevséget figyelmen kívül hagyja s csak akkor foglalkozzon a tünetekkel, mikor már a mozgást korlátozza, vagy elviselhetetlen a fájdalom. Masszázs alkalmazásával helyre állítható egészségi állapotunk, ill. megelőzés szempontjából is igen fontos, emellett mi… Read More Derék-, hát-, csípő- és nyaki bántalmak.